21 gün boyunca Ruhunuzu besleyecek ve tüm olumsuz etkilerden ve sorumluluklardan , dış ses ve negatif etkileşimlerden uzak kendi iç sesinizi duyacağınız bir arınma tatili.

Ruhu beslenmeyen bir beden sağlıklı bir beden sayılamaz. Ruh Tatmini için ruhumuz da beslenerek sevdiğimiz işi yapmadığımız sürece ruhumuz yara almıştır.,

Ve mutsuz ruh bedenini hasta eder, kişisel endişeler ve paranoyalar üretir. Özgüven eksikliği, yetersizlik duyguları ve başarısızlık doğurur.

İşte Ruh Diyeti yaparak yeniden ruhumuzu beslemeyi öğreneceğiz.

Ruh Diyeti ile Ruhani Kamp’tan kimler faydalanabilir?

1. Depresyon belirtileri gösterenler ve mutlu hissedemeyenler
2. Kendini sevmeyen, özdeğer, özgüven sorunu yaşayanlar
3. Dış etkenler ve çevresel, ailesel ve sosyal çevre etkileriyle sürekli negatif etkileşimlere maruz kalarak     hayatında ilerleyemeyen, yerinde sayan, monoton hayattan şikayet edenler
4. Sevilmediğine inanan, terk edilmişlik sendromu ve istenilmeyen kişi olmak travması yaşamış ve yaşamakta   olanlar, eşleriyle ve yakın çevreleriyle aldatılmış kişiler
5. Hayatını değiştirmek isteyenler, hayattan ne istediğini bilmek için beynin dış ses ve vıdı vıdılarını     susturmak , ruhu detoksa sokarak, ruhunuzu beslemek için ruhunuzun, kalbinizin, içinin ne istediğini     öğrenmek isteyenler
6. Korkularından ve paranoyalarından arınmak kurtulmak isteyenler
7. Öfke kontrolü sorunu yaşayanlar
8. Panik atak teşhisi ile yüzleşenler
9. Kekemelik problemi ve nefes darlığı yaşayanlar

RUH DİYETİ PROGRAMI

Ruhani kamp süresince ; şikayet etmek, negatif konuşmalar yapmak, kaygılanmak, endişe ve evham üreten muhabbetler yasaktır.

Ruhani kamp süresi boyunca yediklerimiz içtiklerimiz son derece önem taşıdığından, yenilecek ve içilecek her şey yatıştırıcı ve sakinleştirici etkidedir.

Ruhani kamp boyunca su içimi, yatış kalkış saatleri kontrol altındadır ve mevcut kullanılan haplar bırakılarak kontrol altına alınacaktır.

Ruhani kamp boyunca misafir ziyaretçileri ve kamp dışına çıkma talepleri kontrol altındadır.

Ruhani kamp boyunca dış etkilere maruz kalınabilecek tele-komunikasyon aletleri, cep telefonu, bilgisayar, internet kullanımları ve özel hayat  kontrol altındadır.

Ruhani kamp programı süresince doğayla uyumlanma, ruhani spor dalları, meditasyon, şükür sağlık çalışmaları;nefes egzersizleri, ruhsal ve bedensel sağlık faaliyetleri ile sürdürülecektir. Grup terapileri ile desteklenecektir.

21 Günde Ruh Diyeti Ruhani Kamp Günlük Program:

08:30 Alternatifli olarak;  ”Güne Merhaba Aktivitesi ”adı altında Şükür Meditasyonu/ Güneşi Selamlama Yogası / Niyet Çalışması / Hedef Vizüalizayon Uygulamaları

09:00 Hoşsohbet Kahvaltı ( Katılım ve Güzel Konuşmak, Güzel Muhabbet açmak mecburi) – Yemek Söyleşileri ( Yemekte neler konuşulur, nasıl hareket edilir, nasıl yenilir, en sağlıklı beslenme alışkanlıkları,yemek nasıl bir seramoni’ye çevrilir?
09:30 Renkli Sohbetler ( Hergün farklı bir Tema)
10:00 Doğa Yürüyüşü ( Farklı parkurlar, şelale , traverten, deniz, orman, nehir, vadi, kanyon keşif turları)
12:00 Pilates ile incelme ( Sinerji Pilatesi/ Eşli yada İkili Pilates / Eğlence Pilatesi)
12:30 Yoga Eğitim ve Uygulamaları
12:50 Nefes egzersizleri be Haloterapik Nefes Çalışmaları ile Niyet Çalışması Meditasyon Vizüalizasyon Uygulamaları
13:15 Öğlen Yemeği ve Serbest Zaman
14:30 Su Saati / Yüzme/ Su Jimnastiği/ Su aerobikleri / Su Meditasyonu
15:00 Serbest Sosyalleşme ve Terapi Çalışmaları
16:00 Ormanda Dans veya Voleybol/ Badminton
17:00 Sıcak Havuz, SPA kullanımı, Hamam, Sauna, Jakuzi, Masaj..vs.
18:00 Akşam Yemeği ( Seramoni Şeklinde Özel Saat Uygulamaları / Süpriz Menüler ve Süpriz Katılımlar) ve Sosyalleşme ve Renkli Sohbetler
19:00 Serbest Zaman’a geçiş ( İsteyenlere Toplu TV, Sinema saati, isteyenlere Ateş Etrafında Sohbetler müzik, isteyenlere ta